Glosario Ayurvédico

Glosario Ayurvédico

A

  • Aabuthi: Oblación final.
  • Abhasa: Reflejo, semejanza.
  • Abhasa vada: Teoría de la manifestación. Shiva es la causa y el mundo es el efecto por lo cual el mundo es real y no una ilusión, como afirma la vedanta.
  • Abhava: No estar, carencia, falta de devoción, no existencia.
  • Abhaya: Impasibilidad, un mudra vertical con gesto de la mano de disipar el miedo, de dar protección y la bendición.
  • Abheda: No-otro. Se considera a Dios como el absoluto o Infinito fuera de lo cual no puede haber otro.
  • Abheda bhakti: Experiencia devocional cuando no hay dualidad entre el Dios y el dévoto.
  • Abhi: Todas las direcciones.
  • Abhichara prayoga: Magia negra.
  • Abhimana: Orgullo, identidad, parecido a ahamkara, protección.
  • Abhimana granti: El mundo del apego.
  • Abhimana vega: Fuerza del apego.
  • Abhimantrita: Consagrado convertido en sagrado.
  • Abhinivesa: Amor a la vida, miedo a la muerte, deseo de continuidad, el apego a la existencia, gusto.
  • Absorción: La recepción activa de los nutrientes en las células y tejidos del cuerpo.
  • Aceite de girasol: Neutral en sabor, rico en ácidos grasos poliinsaturados, neutral en su efecto en todos los doshas. Por lo general, se vende en tiendas naturistas y en supermercados.
  • Aceite de ajonjolí/sésamo: Se consigue regular o tostado en las tiendas asiáticas y de alimentos naturales. Tiene un efecto caliente y pesado.
  • Afrodisíaco: Cura y tonifica los órganos reproductivos, por lo cual vigoriza la energía sexual y el cuerpo en general.
  • Agni: El sagrado Dios hindú del fuego, representante de la fuerza cósmica de la transformación y además del fuego digestivo.
  • Adhiti: Espacio libre y vasto, totalidad, uterocósmico de la creación, la fuente. A veces es descrito como la vaca de la abundancia que alimenta a los seres celestiales, los seres humanos y el espíritu. La perfumada.
  • Adhi: Integración, equilibrio.
  • Adi Richi: El primer vidente. El sabio Narayana es el primer rishi “vidente” que articuló la visión védica. El conocimiento que comparte en los 16 mantras conocidos como purusha sukta, que proporcionan información sobre la anatomía y la ecología cósmica.
  • Advaita: La doctrina del monismo, según la cual la realidad es la única instancia no dual y compuesta por un solo principio. La visión del vedanta.
  • Ahamkara: Ego en la anatomía védica. La noción del yo grabador de la memoria cósmica. Situado en la base del cerebro donde se almacenan las funciones del yo.
  • Aham Brahmasmi: “Yo soy Brahman”, conciencia pura.
  • Ahara rasa: Nutrientes ingeridos antes de que sean digeridos.
  • Ahimsa: “No violencia”. No violencia, abstinencia de pensamiento, acción o palabra. Dañino.
  • Ajna: Poder ilimitado, nombre del sexto chakra.
  • Ajwan: Semilla de apio silvestre, especia de la India, tiene acción caliente y descongestionante.
  • Alholva: Especia amarilla de forma casi cuadrada con una superficie plana. Amarga, picante, dulce y caliente. En India se utilizan sus germinados y sus hojas (methi).
  • Ama: Toxinas internas, productos de la digestión o eliminación incompleta del funcionamiento metabólico inadecuado. Alimentos de pobre calidad.
  • Amargo: Sabor frío que ayuda a la digestión y la limpieza cuando se usa en pequeñas cantidades.
  • Amalaki: Hierba medicinal para la digestión. Constituye la parte del triphala que disminuye Pitta. Su fruto es rico en vitamina C.
  • Amavasya: “Luna nueva”. Representa el surgimiento lunar del renacimiento.
  • Amchoor: Rodajas o polvo de mango seco y verde. Tiene un sabor amargo y es utilizado en dal y otros platos para estimular la digestión.
  • Amla: De sabor amargo.
  • Anabólica: La fase de la construcción del metabolismo.
  • Analgésico: Alivia el dolor.
  • Ananda: “Dicha” o felicidad divina. Se diferencia de la alegría temporal, relacionada al placer de los sentidos como el comer o ver algo hermoso, o la alegría de obtener objetos como un auto nuevo o una casa soñada.
  • Ananda: Es un estado en el que ya no somos víctimas del gusto, el juicio, la preocupación o el miedo. Es la unión con nuestro ser superior. En la cual la dicha es constante.
  • Anahata: Sin miedo, sin aflicción. La naturaleza de los antílopes negros. Símbolo y nombre del cuarto chakra.
  • Anandam: Esencia de la realidad, la consciencia ilimitada. El estado de la realidad última de si mismo y el universo.
  • Angula: Unidad védica de medida que se refiere a la distancia entre las articulaciones de cada dedo. También es una unidad de medida que se utiliza para medir las especias, hierbas: palitos de canela, raíces de cúrcuma y jengibre.
  • Anjali: Mudra de oración de las manos juntas, con las palmas de las manos que se tocan. Unidad de medida de los vedas que se refiere al volumen que se hace cuando se llenan las 2 palmas.
  • Ankusha: Aguijón. Símbolo del poder de Dios Ganesha, quien remueve los obstáculos de los caminos del aspirante espiritual.
  • Anna: Alimento.
  • Annam: “Lo que crece en la tierra”. Alimentos, plantas, frutas, hojas de la naturaleza, hierbas, semillas, granos, minerales, ramas, raíces y cortezas destinadas a alimentar, nutrir y fomentar una buena salud.
  • Annamaya: Plano terrenal de la existencia. Primer plano de la anatomía cósmica (envoltura de la comida).
  • Annaprashana: Ceremonia védica de ofrenda de alimentos o los ritos de alimento.
  • Antiespasmódico: Calma espasmos.
  • Antihelmíntico: Ayuda a eliminar parásitos, incluyendo lombrices, bacterias y hongos.
  • Anubhava: Experiencia personal.
  • Anupana: Base medicinal, como el ghee o la miel, utilizado para transportar los medicamentos directamente en los tejidos específicos del cuerpo.
  • Ap: Agua, el elemento.
  • Apana: Cuarto aire del cosmos. Guardián de la vacuidad quien preserva el espíritu del desapego. Uno de los 5 aires corporales. El aire controla las eyecciones de los derechos corporales.
  • Aparato digestivo: Los órganos de la boca hasta el ano que intervienen en la digestión, la absorción y la eliminación de los alimentos.
  • Apsaras: Seres celestiales.
  • Arogya: Salud. Lo contrario a enfermedad (Vyadhi). Excelente estado de bienestar verdadera. Naturaleza del ser.
  • Aromáticas: Alimentos o hierbas ricas en aceites esenciales, por lo general con un olor fuerte, que estimulan o calman la digestión. Ejemplos: cilantro, menta.
  • Arroz integral: Cereal integral nutritivo, que es más apropiado para Vata. Es pesado y tiene una acción ligeramente caliente.
  • Artava: Óvulo. La capa del séptimo y último tejido. Tejido reproductor femenino. Deriva de “tu” estación. Un ojas abundante en el cuerpo. Depende de la calidad saludable de artava y shukra (espermatozoides).
  • Artav: Tejido reproductor femenino o función.
  • Asafétida: Hing útil para reducir el gas y el exceso de vata.
  • Asatya indrya samartha: Apego inapropiado a los sentidos.
  • Asimilación: El proceso de absorción.
  • Ashti: Tejido de los huesos y los cartílagos. Quinta capa del tejido vital en el cuerpo.
  • Astringente: Sabor que contrae, refrigerante, terapéutico en pequeñas cantidades.
  • Atharva veda: Uno de los 4 textos antiguos en sánscrito conocidos como los vedas. Se ocupa de hechizos mágicos, rituales y prayogas. Fuente del ayurveda.
  • Atman: Espíritu interior. Alma dentro del cuerpo. Ser consciente.
  • Aura: Campo de energía del cuerpo sostenido por ojas.
  • Avila: Nublado.
  • Avidya: “Ignorancia”. Se refiere a la ignorancia de la realidad de la realidad absoluta del ser verdadero.
  • Ayurveda: Proviene del sánscrito ayus (vida) y veda (ciencia o conocimiento). Conocimiento o ciencia de la vida. Con 5000 años de antigüedad. Se origina en la cultura védica de India. Con énfasis en la metodología holística.
  • Ayurveda: Se centra en el balance dinámico entre el medio ambiente, el cuerpo, la mente y el espíritu para lograr un cuidado dinámico de cada individuo. Ciencia de la vida, la salud y la longevidad. La Ayurveda incluye: medicina general, cirugía, ginecología, psicología, pediatría, enfermedades de la cabeza, farmacología, ciencia veterinaria, herbolaria, terapias de rejuvenecimiento, rejuvenecimiento sexual, demonología.
  • Azafrán: Especia amarilla y fragante que calma a todos los doshas. Es costosa y a veces difícil de encontrar. Disponible en buenas tiendas de especias y en tiendas de comida de la India.

B

  • Bilis: Líquido amargo secretado por el hígado. Se almacena en la vesícula biliar y fluye hacia el intestino delgado. Ayuda al metabolismo de las grasas.
  • Basmati: Arroz rico en aroma de fácil digestión servido en ocasiones especiales, suave efecto en el sistema digestivo.
  • Basmati, marrón: Una versión americana del basmati indio, que se asemeja más en su acción y efecto al arroz integral. Su cocción es mucho más lenta al del basmati indio o el texmati.
  • Basti: Enemas medicinales.
  • Bhasma: Medicamentos o gemas ayurvédicas en formas de cenizas.
  • Bhuta: Elemento material.
  • Bibhitaki: Terminalia belleica, hierba calmante para kapha en la preparación ayurvédica de triphala.
  • Bhaga: Alguien que tiene todo el poder, la riqueza, la fama, la belleza y las virtudes. Nombre de la vulva.
  • Bhagamalini Nitya: Yoni floreciente. Deidad lunar del segundo nivel del ciclo de la luna creciente.
  • Bhagavan: “El que tiene las seis virtudes”. Un Dios del Rig Veda, señor de la riqueza, el poder y la felicidad.
  • Bhakti: Fe y devoción.
  • Bhakti marga: Camino de la devoción.
  • Bherunda Nitya: Es la deidad lunar del cuarto nivel de la luna creciente de color dorado.
  • Bhramari: “Una abeja”. Una práctica tradicional de respiración llamada así en honor a la Diosa Bhraman en la que se imita a una abeja haciendo vibrar todo el sistema nervioso, el cerebro y el cuerpo por el zumbido de las cuerdas vocales.
  • Bija: Semilla como en bija mantra. Una huella kármica en el subconsciente.
  • Bija mantra: Sílaba semilla. Un sonido primordial, tal como: aim, hrim, shrim.
  • Bindu: Gota, centro de energía de la consciencia en la cabeza justo encima del ajna chakra. Punto situado por encima de la letra sánscrita “m”, en una palabra o mantra, el sonido nasal en sí mismo.
  • Brahmacharini: Aspirante espi en el linaje monástico védico. Aquel cuya vida es dedicada a la búsqueda del conocimiento espiritual. Estudiante de los vedas. Uno cuya conducta es Brahman, consciente y compasiva.
  • Brahmacharya: Una de las prácticas fundamentales del yoga. La renuncia del mundo material y la devoción al estudio de las escrituras. La observancia de la castidad en pensamiento, palabra o acción.
  • Brahman: La consciencia absoluta que es distinta de Brahma, el creador (deidad) de Buddhi.
  • Brahmana Brahmin: Alma evolucionada o madura. El alma que es un ejemplo de la sabiduría, la tolerancia y la humildad de Brahman. El crecimiento, la evolución y el agrandamiento del espíritu. Un miembro de la clase sacerdotal de la sociedad védica.
  • Brahma Shabda: Sonido cósmico.
  • Brahmavidya: Conocimiento de Brahman. La realidad última.
  • Buddhi: Cognición facultad de la sabiduría personal. Facultad intuitiva. Determinación de la mente. El intelecto. Buddhi se caracteriza por las 5 cualidades del yoga: el discernimiento viveka, la abstención valragya, el cultivo de la quietud interior shanti, estar contento santosha, y el perdón kshama.
  • Buddhi Mercurio: Hijo de shiva. Es la deidad que gobierna los días miércoles.
  • Bronquitis: Inflamación de los bronquios.
  • Bursitis: Inflamación de la estructura del tejido conjuntivo que rodea una articulación.
  • Bhutas: Elementos del Universo.

C

  • Cardamomo: Especia dulce y caliente que se vende en 3 formas, semillas de vainilla, semillas individuales y semillas molidas. Da el sabor característico a dulces indios. Calma todos los doshas.
  • Carminativo: Alivia los gases intestinales y la distensión abdominal.
  • Catabólico: El proceso destructivo del cuerpo. Aspecto del metabolismo.
  • Cebada: o cebada perlada. Refrigerante y diurética en acción.
  • Cervicitis: Inflamación del cervix (cuello del útero).
  • Chakras: Centros de energía del cuerpo que son responsables de los diferentes niveles de consciencia; fisiológicamente corresponden a los plexos nerviosos. Centro de energía vital del cuerpo.
  • Chala: Móvil.
  • Chana dal: La versión partida de gobernanza de la India (chana khala). Semejantes a las arvejas amarillas arrugadas. Calman pitta y kapha.
  • Chana khala: Garbanzos de la india de color marrón obscuro, más pequeños que los garbanzos de americe, más fáciles de digerir.
  • Chandra Mauli: “Luna con cresta”. Un vaso sanguíneo en la vulva que actúa como un imán magnético, atrayendo la energía de la luna para revitalizar el útero.
  • Chandra Mukha: Cara de la luna. Nombre en sánscrito para la vagina.
  • Chapati: Pan védico plano y delgado hecho al horno o en sartén sobre el fuego.
  • Charaka: Gran médico ayurvédico que escribió uno de los textos clásicos de la Ayurveda (Charaka Samita).
  • Chitta: Inconsciente colectivo o condicionado.
  • Chit: Consciencia pura. Lo que se revela por sí mismo. Consciencia trascendente más allá del décimo quinto nivel del ciclo de la luna creciente.
  • Chitta: Mente, memoria. La psique o la consciencia que diferencia de chit depende de la atención.
  • Ciática: Inflamación del nervio ciático caracterizada por un dolor en la parte baja de la espalda y que se extiende hacia la pierna.
  • Colagogo: Estimula la función hepática y de la vesícula biliar.
  • Colesterol: Grasa cristalizada que se encuentra en todos los lípidos, animales, aceite, leche, yemas de huevo, bílis, sangre, tejido cerebral, hígado, rinón y glándulas suprarrenales.
  • Cilantro: Hierba fría coadyuvante de la digestión. La hoja se llama cilantro y las semillas coriandro.
  • Ciruelas umeboshi: Ciruelas agrias en curtidas de color rosa. Favorecen la digestión y pueden utilizarse como condimento.
  • Colitis: Inflamación del cólon, con secreción excesiva de mucosidad en el intestino grueso. Se distingue por estreñimiento o diarrea, el paso de mucosidades y pedazos membranosos en las heces.
  • Comino: Especia calmante para todos los doshas.
  • Concentrado de manzana: Es un buen endulzante para kapha y pitta, y no perturba mucho a vata.
  • Conjuntivitis: Inflamación de la membrana que protege los párpados.
  • Cúrcuma: Especia de color amarillo que favorece la digestión de proteínas.

D

  • Dal: Sopas nutritivas hechas con una variedad de legumbres. Se refiere también a frijoles o guisantes individuales como urud dal (lentejas negras partidas), chana dal (garbanzos partidos), mung dal (frijol mungo partido).
  • Dakshinamurti: Forma orientada hacia el sur. La representación del señor Shiva sentado debajo de un árbol pipala que transmite el conocimiento de los vedas a través del silencio de cuatro rishis.
  • Damaru: Tambor pequeño de 2 cabezas en forma de reloj de arena utilizado en los rituales y las prácticas de meditación védica. El sonido del Damaru está asociado con el elemento de éter.
  • Darshana: Visión. Ver con la visión interior o exterior. que recibe la bendición de la deidad. Persona o lugar santo.
  • Deva: El o la que brilla. Dios. Nombre genérico que se refiere a los dioses védicos. Los Devas son seres poderosos en los rechos sutiles de la existencia.
  • Demulcentes: De acción suave y calmado especialmente para la piel y las membranas.
  • Dermatitis: Condición inflamatoria de la piel caracterizada por el dolor, picor y color rojo.
  • Despigmentación: Pérdida del color de la piel.
  • Deur: La que brilla. Nombre genérico de la diosa madre.
  • Dhal: Sopa tradicional de la India, hecha con frijoles.
  • Dhara: Cuenco y vientre. El cuenco cósmico de la matriz está lleno de energías lunares.
  • Dharana: Nutritivo. Concentración. Enfoque prolongado de atención en un solo objeto mental y que conduce a la meditación.
  • Dhara devi: Apoyo. Nombre de la diosa tierra.
  • Dharma: Sostener, llevar o mantener. Ley divina. Acción correcta de acuerdo a las leyes de la naturaleza. El camino a la honradez, la virtud, la justicia y la verdad (dharma es la naturaleza inherente del ser humano y su cumplimiento es el profundo objetivo del destino humano).
  • Dhatus: Las siete capas de tejidos vitales en el cuerpo encargados de salvoguardar la memoria celular y la función inmunológica.
  • Dhup dhupam: Leña de pino utilizado en rituales de fuego védicos.
  • Dhyana: Meditación, contemplación o absorción meditativa. La séptima de las ocho ramas de yoga de Patanjali.
  • Diaforético: Aumenta la transpiración, mejorando así la limpieza a través de la piel.
  • Digestiva: Hierba que estimula la digestión.
  • Diabetes: Condición clínica caracterizada por la excreción excesiva de orina y alto nivel de azúcar en la sangre.
  • Disnea: Dificultad para respirar.
  • Distensión: Hinchazón debida a la presión interna. Por lo general debido a gases y relacionada con desequilibrio de vata.
  • Diurético: Sustancia que aumenta la secreción de orina. Micción.
  • Dosha: Los tres humores corporales. Tres tipos básicos de energías biológicas que determinan las constituciones individuales vata, pitta y kapha. También se refiere a los 5 defectos de la naturaleza humana: lujuria, ira, codicia, miedo e ignorancia.
  • Drava: Líquido.
  • Duti Nitya: Es la deidad lunar del séptimo nivel del oído de la luna creciente que se rodea de rishis que cantan sus alabanzas.
  • Dvani: Sonido dinámico y audible.

E

  • Eczema: Inflamación aguda y crónica de la piel.
  • Edema: Condición en la que los tejidos del cuerpo retienen una cantidad excesiva de líquidos, lo que provoca hinchazón.
  • Electrolitos: Minerales vitales sobre todo el sodio, el potasio, el calcio.
  • Emenagogo: Estimula la aparición de la menstruación.
  • Emético: Sustancia que provoca vómito.
  • Emoliente: De acción suavizante, calmante y tonificante, especialmente para la piel.
  • Endócrinas (glándulas): Glándulas cuya función es secretar en la sangre o linfas una sustancia que tiene efectos específicos sobre ciertos órganos y otras partes del cuerpo.
  • Energía cósmica: Es la energía omnipresente en el organismo.
  • Enteritis: Inflamación de los intestinos, generalmente el delgado, asociada con infección bacteriana.
  • Epilepsia: Conjunto de desórdenes neurológicos caracterizados por repetidos ataques, desórdenes sensoriales, comportamiento anormal, pérdida de la consciencia, o todos esos juntos.
  • Espondilitis: Condición de la columna vertebral caracterizada por la fijación o rigidez de una articulación vertebral.
  • Estimulante: Anima.
  • Estomáquico: Fortalece y tonifica la función del estómago.
  • Expectorante: Estimula la secreción de flemas de los pulmones y la garganta.

F

  • Faringitis: Inflamación de la garganta.
  • Fisonomía: El estudio de los rasgos faciales.
  • Flora: Bacterias saludables presentes en varias partes del cuerpo, especialmente en el tracto digestivo.
  • Febrífugo: Alivia la fiebre.
  • Fideos “celofán”: Pasta hecha de harina de frijol mungo que se usa en la cocina asiática. Se venden en tiendas asiáticas y la sección de productos importados en los supermercados.
  • Fideos jinenjo: Fideos de soba hechos de ñame silvestre japonés y trigo.
  • Frijol mungo: Granos pequeños y verdes tienen efecto calmante sobre pitta. Pueden desequilibrar a kapha ligeramente y tienen efectos variables sobre vata; algunos los digieren bien y otros no.
  • Frijol aduki: Frijoles rojos, pequeños también en forma de riñón. Fortalecen los riñones. 

G

  • Garam Masala: Literalmente especias que calientan una mezcla para mejorar la digestión.
  • Gastritis: Inflamación del estómago a menudo relacionado con pitta.
  • Ghee: Mantequilla clarificada. Mejora la absorción. Preparada al cocinar la mantequilla sin sal a fuego lento hasta que todo el contenido de agua se evapore y se mantienen los sólidos de la leche. El ghee es considerado como un elixir primario para la buena salud.
  • Gandarva: Fragante. El nombre de los músicos celestes.
  • Ganga: Río ganges, procedente de la cabeza de Shiva. Río más grande, sagrado.
  • Garbha: Embrión. De acuerdo con los vedas, el alma entra al cuerpo junto con él los ocho materiales de la creación.
  • Garbhadhana: Ritos de fertilidad védicos o el rito de la concepción.
  • Gayatari: Mantra del Rig veda impartido a los brahamanes en el momento de la iniciación en la castidad (brahmacharya) a la edad de 8 años. El gayatari mantra es considerado el más grande entre los himno-védicos. Está dirigido al Dios Sol como una forma de la luz divina.
  • Gayatari: Madre de los vedas y protege a aquellos que lo recitan.
  • Gonorrea: Enfermedad venérea que generalmente afecta el tracto genito-unhorno.
  • Gool: Ver melaza.
  • Gota: Enfermedad distinguida por artritis aguda e inflamación de las articulaciones.
  • Guna: Cualidad, naturaleza o virtud. También los tres aspectos primordiales de la creación satva, rajas y tamas.
  • Guru: Maestro espiritual o persona iluminada (hinden).

H

  • Hemorroides: Agrandamiento de las venas de la parte baja del recto o ano debido a la congestión.
  • Hemoptisis: Tos con sangre que viene de las vías respiratorias.
  • Harina de arroz integral: Harina nutritiva seca áspera y pesada hecha de arroz integral. Sirve para agregar textura a los platos y es muy diferente a la harina finamente molida en arroz.
  • Harina de arroz: Harina blanca finamente molida, más fina que la harina de arroz integral. La harina de arroz calma tanto a pitta como a vata. Pequeñas cantidades pueden ser útiles para kapha. Sustituya 7/8 de harina de arroz por cada taza de harina integral en las recetas.
  • Harina de chapati: Harina de trigo integral baja en gluten, finamente molida. Facilita la elaboración de panes.
  • Harina de urud dal: Versión molida de lentejas negras. Se utiliza en la fabricación de dosas masalas y papa dumus.
  • Haritaki: Teminalia chebula, la hierba que disminuye Vata en la preparación ayurvédica Triphala.
  • Ha: Sílaba sánscrita que representa la energía solar.
  • Hamsa: Vistazo. Generalmente traducido como “cisne”. El aliento o fuerza vital (prana). Un tipo de asceta errante.
  • Hatha yoga: Yoga de la disciplina física y mental desarrollado por los videntes como medio de revitalización física, emocional y espiritual. Consiste en posturas (asanas), prácticas de limpieza interna (dhanti o shodhana), control de la respiración (pranayama), contracciones (bandhas), y de la postura sagrada de las manos (mudras), todos los cuales regulan y dan energía al flujo de prana y purifican el cuerpo, mente y espíritu.
  • Hing: Hierba de olor fuerte que también se vende como asafétida. Es útil para reducir el gas y el exceso de vata.
  • Hinojo, semillas: Una especie fácil de encontrar que es dulce y refrigerante y ayuda a la digestión.
  • Hemorroides: Venas dilatadas en el recto inferior o en el ano debido a congestión en la circulación o en el tracto digestivo.
  • Hojas de curry: Neem.
  • Hongos shiitake: Champiñones chinos, negros y frescos o secos. Se encuentran en tiendas asiáticas. Estimulante y tonificador del sistema inmune. Es probable que en su forma fresca sean una mejor fuente de sustancias inmunológicas.

I

  • Ictericia: Condición caracterizada por el color amarillo de la piel.
  • Infusión: El remojo de una sustancia en el agua para obtener principios activos.
  • Ida nadi: Conducto relajante. La corriente femenina lunar que fluye a lo largo del canal izquierdo de la columna vertebral.

J

  • Jala: Agua. El atributo.
  • Jengibre: Una especia disponible en forma fresca y seca. Es caliente y picante. Se encuentra fácilmente en la sección de especias y de productos agrícolas en la mayoría de los supermercados.
  • Jivaniyagana: Plantas ricas en energía vital con los cromosomas, hormonas y proteínas para mantener el vigor y el equilibrio de las hormonas femeninas.
  • Jnana: La sabiduría liberadora. De acuerdo con los rishis. Es la última de las 4 etapas (padas) del desarrollo espiritual.
  • Jnani: Una persona sabia e iluminada. de acuerdo con los vedas, es posible alcanzar la iluminación mientras está encarnado. El sabio que alcanza la realización se le conoce como jnani o jiva mukti.
  • Jvalamalini Nitya: Guirnalda en llamas. Catorceava deidad lunar del ciclo creciente.

K

  • Kala: Tiempo. Aspecto integral del mundo finito. Membrana nutricional para tejidos vitales.
  • Kalala: Masa blanda del embrión en el primer mes de la vida.
  • Kalachakra: Rueda del tiempo. El tiempo/espacio continuo. 15 kalas (fases del tiempo). La historia de la eternidad que evolucionó a partir de Calita la Diosa suprema.
  • Kali: Oscuridad en la tradición védica, la Diosa Kali destruye las ilusiones. Los hindus la veneran como la gran madre de la que todos nacen y a la que todos deben volver (de acuerdo con la cosmología védica estamos viviendo en la era de Kali. Kali es la energía que se mueve a través de nosotros en tiempo de gran cambio y transformación).
  • Kali yuga: “Yugo de Kali”. La cuarta y última fase de la existencia universal. La edad de disolución cósmica que precede al comienzo de la era de oro (este periodo se cree que ha comenzado en 3102 a.C).
  • Kama: “Deseo”. Una deidad. El cupido védico. El deseo o la lujuria excesiva que representa obstáculos en el camino espiritual.
  • Kameshvara: Kama (deseo). Isvara (el mayor Lord Dios supremo o personal). Shiva como la deidad que preside el chakra de la luna en la forma del deseo primitivo. Primera de las 15 Nityas o deidades lunares. Consiste de Kamesh vara.
  • Kameshvaru Nitya: Deidad del deseo. La deidad lunar de la luna nueva. Primer nivel de la luna creciente.
  • Kapha: Uno de los 3 doshas. humor biológico del agua. El principio de energía. Potencias que controlan la estabilidad del cuerpo y la lubricación.
  • Karana Sarira: Cuerpo causal. El alma “forma”. También llamado Andordamaya Kosha (envoltura que enmascara la consciencia).
  • Karma: deber. Consecuencia de las acciones. Acciones realizadas desde el libre albedrío.
  • Karma yoga: Yoga de la acción. Las acciones que están en armonía con los demás propósitos internos, la naturaleza y el ser. (Sva Ghava) una práctica indispensable del yoga.
  • Karmendriya: Órgano de acción, por ejemplo, la lengua, las cuerdas vocales, la boca, las manos, los pies, los genitales, el ano.
  • Kapalavati: Purificación del pulmón. Ejercicio de respiración de yoga.
  • Kashaya: Astringente.
  • Kathina: Duro.
  • Katu: Picante.
  • Khara: Ápero.
  • Khir: Postre frío de la India elaborado con leche endulzada y arroz o fideos.
  • Kichadi: Una comida tradicional ayurvédica de granos y frijoles combinados con especias suaves y ghee en una porción sana. Se utilizan generalmente arroz basmati y frijol mungo.
  • Kombu: Algas secas de color verde oscuro útiles para disipar el gas y para añadir minerales a los frijoles o a las sopas.
  • Kosha: Vaina. Una de las 5 envolturas corporales; el cuerpo comida, el cuerpo prámico, el cuerpo mente, el cuerpo cognitivo y el cuerpo infinito.
  • Krishna paksha: Fase oscura de la luna. La transición de la luan llena a la luna nueva. Ciclo menguante.
  • Kshiri vrksha: Savia lechosa de la planta. En ayurveda, las plantas medicinales lechosas tienen la propiedad de aumentar la actividad hormonal. Se utilizan para curar infertilidad.
  • Kulasundari Nitya: Es la deidad lunar del noveno nivel del ciclo de la luna creciente que muestra el mudra de la exposición.
  • Kundal: Enroscado. Se refiere a la fuerza de la serpiente de kundalini.
  • Kundalini: La fuerza cósmica primordial intrinseca al primer chakra. Energía primordial de la manifestación simbolizada por una serpiente enroscada en el coxis de la columna vertebral. (El ascenso de la kundalini al chakra de la corona crea un estado temporal de trascendencia de la realidad absoluta).

L

  • Lalita Maha Tripurasundari: Conciencia madre Lalita Maha Tripurasundari es la diosa fundamental para la tradición del hinduismo. Sri Vidya, sabiduría auspiciosa. Ella trasciende todas las formas densa, sutil y trascendente. Es conciencia pura. En la iconografía védica se presenta como una niña/mujer. Una diosa que se complace en juego y placer (lila). Ella está en el centro de la mero, la fuerza centrífuga del universo, desde donde gobierna los tres mundos y controla la rueda del tiempo y del espacio. Es quien proyectan las 15 Nityas Shaktis.
  • Lalita sahasranama: Mil hombres en sánscrito de la diosa suprema, venerada por su carácter absoluto. Nombre del texto con los 1000 nombres de la diosa.
  • Lablab: Frijol blanco,  usado en la cocina del sur de la India.
  • Laghu: Ligero.
  • Lavana: Salado.
  • Laxante: Promueve la eliminación a través de los movimientos intestinales.
  • Leche de cabra: Calma a kapha y pitta y es neutral o perturba vata.
  • Leucoderma: Pérdida localizada del pigmento de la piel.
  • Leucorrea: Condición en la que se expele una sustancia blancuzca y viscosa de la vagina y cavidad uterina.
  • Lintaderitis: Condición inflamatoria de los nódulos linfáticos.
  • Linga lingam: Signo o atributo de shiva. Pilar cósmico de shiva que emerge desde la base de Shakti y se estira hacia el ado de este pilar o emanción infinita. Surgió el sonido cósmico om.
  • Lobhia: Frijol de cabeza negra.

M

  • Madhu: Sabor dulce, predigerido como la miel.
  • Madhura: Sabor dulce que necesita ser digerido.
  • Mahat: La inteligencia cósmica.
  • Maha Kala: Gran momento. “Disolvente del tiempo”. Uno de los nombres y las formas de shiva. Maha kala devora el tiempo y con él, todas las formas y, al hacerlo, ayuda al alma a trascender la naturaleza de divinidades.
  • Maha Shalcti: Gran madre, el poder femenino de la creación.
  • Mahavajreshvari Nitya: Es la deidad lunar del sexto nivel del ciclo de la luna creciente que es de color rojo.
  • Majja: Tejido de la médula. Sexta capa del tejido vital del cuerpo.
  • Malas: Desechos corporales; orina, heces, sudor.
  • Mala: Rosario védico tradicional que consiste en 108 cuentas o múltiplos de 9. Precursor del rosario. Una guirnalda de flores.
  • Malabsorción: Incapacidad para absorber aficazmente los nutrientes del aparato gastrointestinal.
  • Mamsa: Tejido muscular. Tercera capa del tejido vital del cuerpo.
  • Mamas: La mente. La agudeza mental. La mente empírica. Asiento del deseo y gobernador de los órganos sensoriales y motores. Manas se caracteriza por el deseo y la fuerza de voluntad.
  • Manas: Mente condicionada.
  • Mantequilla de girasol: Mantequilla gruesa hecha de semillas de girasol. Rica en ZMC y vitaminas del grupo B.
  • Macrocosmos: El universo mismo. Un sistema considerado como una entidad que contiene sustancias.
  • Mal del Parkinson: Enfermedad neurológica caracterizada por temblores, rigidez muscular y movimientos lentos.
  • Mandala: Un diagrama circular místico (yantra) sin principio ni fin, simbolizando el infinito. Imagen o grupo de sílabas o palabras usadas en la meditación para acceder al reino interior infinito.
  • Mandir: Templo hindú.
  • Mahabhutas: Los 5 elementos; éter, agua, fuego, tierra y aire.
  • Manipura: “Ciudad de las gemas”. Tercer chakra. Centro psíquico en el plexo solar que gobierna la fuerza de voluntad.
  • Manomaya: Vaina que recubre la mente. Plano mental. Tercera capa de la anatomía cósmica védica.
  • Mantra: Sonido místico. Un sonido, sílaba, palabra o frase en sánscrito imbuido con un poder significativo. Cuando se cantan los mantras, ayudan a calmar la mente, armonizan los ritmos del cuerpo y evocan profundas cualidades espirituales. Tradicionalmente, para su eficacia, los mantras deben ser dados por el preceptor a través de iniciación.
  • Mantra yoga: El sonido místico. Recital de los cantos védicos.
  • Marma: Punto de presión energético. Vasto mapa ayurvédico de los puntos reflejos anatómicos del cuerpo. Empalmes de energía pránica. Coyunturas vitales en los músculos, tendones, articulaciones y ligamentos que se cruzan. Sistema precursor a la acupuntura.
  • Masala: Una mezcla tradicional de especias de la India.
  • Masala dosa: Plato tradicional de la India. Panes similares a crepas rellenas de papa. Popular como plato de desayuno. Un dosa también se puede servir con dal.
  • Masur dal: Lentejas rojas.
  • Math dal: Frijol terapi. Legumbre pequeña de color marrón con un ligero sabor a maní. Calma todos los doshas.
  • Medas: Tejido adiposo.
  • Melaza: Terrones de azúcar de la India de color marrón dorado, conocido como gool o goodh.
  • Methi: Verduras de alholva. Con un sabor aromático amargo. Fáciles de cultivar y disponibles en los almacenes en verano.
  • Microflora: Bacterias y microorganismos que crecen en el cuerpo. Predominantemente en el intestino grueso.
  • Mijo: Cereal pequeño redondo y amarillo. Tiene acción calmante sobre kapha.
  • Miso: Pasta de soya fermentada. Se utiliza para caldos, sopas y tofu.
  • Metabolismo: La suma de todos los procesos biofísicos y químicos a través de los cuales los organismos funcionan y mantienen la vida. Transformación de sustancias (tales como el alimento digerido) de las cuales se obtiene energía para el uso del organismo.
  • Microsomas: Representación diminuta del mundo. Un sistema más o menos análogo a un sistema mucho más grande.
  • Medas: Tejido adiposo. Cuarta capa de tejido vital en el cuerpo.
  • Mithya: Interdependiente. Lo que tiene su base en otra cosa, por ejemplo, la creación tiene su base en la realidad absoluta y no puede existir sin ella.
  • Moksha: Liberación. Libertad, Liberación de los cidos del renacimiento que, de acuerdo al vedanta, es la más alta de las cuatro metas o actividades humanas posibles. Liberación final o la realización del ser.
  • Mostaza negra: Especia muy utilizada. Efecto calentador, estimula la digestión.
  • Mrudu: Suave.
  • Mudra: “Sello”. Gesto sagrado de la mano que evoca la consciencia cósmica. Mueve el prana para cambiar la energía negativa en vibración positiva (los mudras son un aspecto vital e integral de las modalidades de curación del hinduismo, tales como el ritual, el culto, la oración, la danza, el yoga y el Ayurveda.
  • Mudra Vijnanam: El conocimiento de las prácticas sagradas de las manos desarrolladas por los videntes védicos.
  • Muladhara: Sin soporte. Primer chakra. Centro psíquico de cuatro pétalos que se encuentra en la base de la columna vertebral que regula la memoria.
  • Muni: Un asceta o sabio que habita en los bosques quien tiene parentesco con todas las creaturas. El que practica el silencio (Muna).
  • Mung dal: La versión partida del frijol mungo. Son amarillos y se parecen a arvejas amarillas partidas. Calma vata y pitta y son ligeramente desequilibrantes para kapha.
  • Maha: Grande.

N

  • Nada: Sonido o vibración cósmica inaudible.
  • Nadi: “Conducto”. Canal. Según Ayurveda, la anatomía humana consiste de una red de 72,000 conductos sutiles o canales nerviosos a lo largo de lo cual fluye la fuerza vital (prana). De estos canales, 3 son los más significativos: ida, pingala y sushumna.
  • Nataraja: Rey de la danza. Dios Shiva, como el bailarín cósmico que representa la quietud y el movimiento, la espiritualidad y la creatividad. Creador y lo creado. La fusión en la consciencia uno (Nataraja) representa el alma primaria (=paramesvasa), la potencia, la energía y la vida de todo lo que existe.
  • Nasya: Aplicación nasal de aceite herbal.
  • Navarati: Festival hindú de 9 días. Celebra a la Diosa madre en sus 3 formas primarias Saraswati, Lakshmi y Durga. Este festival tiene lugar 2 veces al año durante el inicio de la luna creciente en primavera y otoño.
  • Nervios eferentes: Impulsos sensoriales nerviosos que llevan las sensaciones al cerebro.
  • Nilapataka Nitya: Pendón de zafiro. Ella es la deidad lunar del décimo primer nivel de luna creciente.
  • Nimitta Karana: Causa eficiente. Quien es un instrumento de la verdad.
  • Nityaklihna Nitya: “Eternamente húmedo”. Deidad lunar del tercer nivel de la luna creciente.
  • Nitya Nitya: Eternidad. La deidad lunar del décimo nivel de la luna creciente.
  • Nityas: Eternidades. Deidades lunares que representan a los quince kalas o fases de la luna creciente. Emanaciones de la suprema diosa del universo.
  • Neem: También conocidas como hojas de curry. Azadirachta, una hierba amarga útil para pitta y kapha.
  • Nefritis: Inflamación del riñón.
  • Nervino: Fortalece y tonifica los nervios. Puede sedar o estimular.
  • Nirama: Condiciones libres de ama.
  • Nutritivo: Proporciona nutrición al cuerpo.

O

  • Ojas: La energía esencial del cuerpo; nuestro amortiguador de energía.
  • Okastmya: Dietas o estilos de vida que se han vuelto no perjudiciales para el cuerpo a través del uso regular y habitual.

P

  • Pada: Pie. Sección, fase o camino. De acuerdo con shaiva siddanta, etapas del alma o padas.
  • Padabhyanga: Masaje ayurvédico en los pies.
  • Pancha: Cinco.
  • Panchakarma: Las 5 prácticas de purificación del Ayurveda: vamana, virechana, basti, nasya y rakta mosha.
  • Palpación: Acto de sentir con la mano, la aplicación de los dedos con ligera presión sobre la superficie del cuerpo para determinar la consistencia de las partes inferiores.
  • Papadum: Una oblea delgada de papel utilizada en la India, hecha de harina (urud dal). En el norte de la India se llama papar.
  • Patogénesis: Origen y desarrollo de una enfermedad.
  • Paramavyoma: Espacio cósmico. Morada de Chitra. Décimo quinta Nitya de la luna.
  • Parampara: Un linaje. Sucesión sin obstáculos (el param para védico de la tradición gurú).
  • Parampara védico: Linaje.
  • Parashiva: Señor Shiva como el pilar de la conciencia. Uno de los dos aspectos primordiales de la creación. Realidad absoluta.
  • Parashakti: Diosa Shakti como la base de la creación. Uno de los dos aspectos primordiales de la creación. Más allá del tiempo, el espacio y la forma.
  • Pasupati: Señor de las almas. Shiva es el señor de las criaturas.
  • Patanjali: Tradicionalmente considerado como el autor de los yoga sutras y del Brahma sutra de Badarayama. Una de las obras fundamentales de la tradición vedana. Patanjali vivió en el 150 dC.
  • Percusión: El acto de tocar el cuerpo con golpecitos cortos y agudos como método de diagnóstico que revela la condición de esa área del cuerpo.
  • Peristalsis: El movimiento rítmico y esencial de los alimentos a través del tracto digestivo.
  • Phalaghrita: Ghee o esencia de la fruta. En Ayurveda es un remedio clásico utilizado para aumentar ojas en el cuerpo (consta de 8 frutas antiguas mezcladas con manteca medicinal).
  • Pingala nadi: Conducto rojizo. La corriente masculina (solar) que fluye a lo largo del canal derecho de la columna vertebral.
  • Pippali: Pimienta larga, muy apreciada por su capacidad de estimular la digestión y el rejuvenecimiento.
  • Pitta: Humor biológico del fuego. El principio que controla el sistema endócrino y la digestión enzimática.
  • Pitta: Constitución de agua y fuego.
  • Pitri: Antepasado o ancestro. El ancestro juega un papel importante en la vida diaria de las personas hindúes y en otras tradiciones que honran la tierra.
  • Pitri Paksha: Un momento propicio en el calendario védico. Es cuando los antepasados se nutren con ritos, rituales u oraciones.
  • Prajna: Sabiduría. La sabiduría liberadora que da paso a la realidad trascedental.
  • Prajna Paradha: Crímenes contra la sabiduría. Ir contra la corriente de la inteligencia. Pervertir la mente y el Dharma. Participar en actividades conocidas por ser vacías.
  • Prakruti: Materia prima o naturaleza. Principio activo potencial de la manifestación. Forma de energía bruta que emiten todos los elementos. Naturaleza metabólica. Naturaleza que consta de los tres gunas: satva, rajas y tamas.
  • Prana: Fuerza vital. Aire vital de la raíz pran (para respirar). Primero de los cinco aires del cuerpo. Llamada ki o chi en la medicina oriental. Una de las 3 condiciones primordiales del cosmos: ojas, tejas y prana. Prana es responsable de las actividades cerebrales más altas y es el motor de las actividades sensoriales. Localizada en la cabeza es prana vital mientras la prana presente en el aire cósmico es el prana nutriente. A través de la respiración existe un intercambio constante de energía entre la prana vital y la nutriente. Durante la inspiración, la prana nutriente entra en el sistema y nutre el prana vital. Durante la respiración, se expelen productos sutiles de desecho.
  • Prana upasana: La forma de meditación usando bijas específicos y sonidos primordiales.
  • Pranamaya: Cuerpo respiración. Plano pránico. Segunda profundidad de la anatomía cósmica.
  • Pranayama: Control de la respiración. La ciencia védica de control y fortalecimiento de la fuerza vital a través de prácticas de respiración sistemática.
  • Pranayama: Procesos de respiración potentes para equilibrar la energía y la salud.

P

  • Prasad: Alimentos bendecidos.
  • Prayatna: Esfuerzo.
  • Prayogas: Ritos sagrados hindúes de peso.
  • Prithri: Tierra.
  • Prinama: Sensación de alegría y euforia.
  • Psoriasis: Inflamación común de la piel que está determinada genéticamente.
  • Ptosis: Consideración anormal de uno o ambos párpados superiores en la que estos caen.
  • Puja: Culto devocional.
  • Pujari: Sacerdote hindú de estirpe Brahmana.
  • Puja: Ritual védico o ceremonia.
  • Pulao: Plato de arroz sazonado que contiene verduras o carne.
  • Purana: Trabajo religioso popular sobre la cosmología y la teología védica.
  • Purgación: Uso de laxantes de moderados a fuertes para expulsar el exceso de pitta o kapha del sistema conocido como virechana.
  • Purgante: Laxante poderoso para limpieza rápida, no debe ser usado en exceso.
  • Purnima: Luna llena. Todo el esplandor de la Diosa Suprema Lalita Mahat Tripurasundari.
  • Purusha Sukta: El himno más jóven del Rig Veda.
  • Purusha: Es la persona cósmica que tiene mil cabezas, mil ojos, mil pies y abraza la tierra, extendiéndose en todas las direcciones sobre las cosas tanto animadas como inanimadas.

R

  • Raja: La cualidad de la energía y la acción.
  • Raga: La composición clásica y la interpretación de la música de la India originada a partir de los vedas.
  • Rajas: Fuerza cósmica de la actividad. Uno de los 3 gunas: satva, rajas y tamas. El exceso de Rajas hace que la mente-cuerpo se vuelva agresiva, hiperactiva e inestable.
  • Rakta: Tejido sanguíneo. Segunda capa de tejido vital del cuerpo.
  • Rajma: Frijol colorado y calmante de pitta.
  • Rakta moksha: Antigua práctica de la sangría.
  • Rakta: Sangre.
  • Rasa: “Sabor”. Linfa o plasma. El primero de los siete tejidos vitales del cuerpo. Rasa genera la compleja cadena de reacción que el cuerpo experimenta a partir de su percepción inicial de los alimentos hasta la estimulación de las células cerebrales que estimulan el apetito. También significa belleza estética y refinada.
  • Rasa: También significa el sentimiento.
  • Rasayana: Rejuvenecedor.
  • Rejuvenecedor: Revitalizador.
  • Rig veda: La escritura más sagrada de la India.
  • Rig veda: Conocimiento de alabanza. La más antigua colección de himnos védicos. La escritura védica más sagrada.
  • Rishi: Vidente de la tradición védica. Antiguos sabios de la India. Ser iluminado, un visionario, sabio y psíquico. Época de los vedas. Los Rishis vivían en retiros forestales o en la montaña solos o con discípulos. Estos sabios fueron grandes visionarios y físicos cósmicos que inspiraron a los vedas, la gran fuente de conocimiento que informa todos los aspectos de la creación y lo no manifiesto.
  • Reumatismo: Cualquier condición inflamatoria de las articulaciones, ligamentos o músculos caracterizada por dolor y limitación de movimientos.
  • Rinitis: Inflamación de la membrana mucosa de la nariz.
  • Rita: Ritmo cósmico. Orden sagrado del universo.
  • Rotalis: Chapati.
  • Ruksha: Seco.
  • Rudra: Portador de poderes formidables. “Aquel rojo y brillante”. Nombre del señor Shiva como fuerza universal de la disolución y la reabsorción. Rudra Shiva es venerado como el “Alerador” y el señor de las lágrimas.

S

  • Sadakya: Luna llena o el décimo sexto día de la luna creciente, representada por Lalita Maha Tripurasundari.
  • Sadhaka: Una persona que practica sadhana y que vive en armonía con la naturaleza interior y exterior. Un aspirante espiritual.
  • Sadhana: Actividades sanas practicadas de acuerdo con los ritmos cíclicos de la naturaleza. Prácticas sagradas que hacen honor a la consciencia madre saludable. Alegre respuesta a la vida.
  • Sadhu: Virtuoso, sencillo, puro. Una persona santa dedicada a la vida espiritual.
  • Sahasrara: Mil pétalos. El séptimo chakra situado en la corona sutil de la cabeza.
  • Shakahari: Vegetariano. Que rinde homenaje a la fuerza de la vida de todos los seres.
  • Sal de roca: Más estimulante para la digestión que la sal de mar. Se encuentra en tiendas de comestibles indias, a veces se vende como “sal negra”. La sal “kosher” es un buen sustituto.
  • Sal marina: Disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables.
  • Sama: Con ama.
  • Samkya: Escuela de filosofía de la cual subyacen muchas de las prácticas ayurvédicas.
  • Samadhi: Estado de equilibrio, gozo y bendición suprema.
  • Samskara: Colección de sensaciones y experiencias.
  • Sandra: Sólido denso.
  • Sara: Móvil.
  • Samadhi: Igualdad, de pie dentro de uno mismo. Estado de unión cósmica con la divinidad. Estado de yoga verdadero en la que el meditador y el objeto de la meditación son uno. Samadhi tiene 2 niveles: savilkalpa samadhi, identificación o unidad con la esencia de un objeto; nirvikalpa samadhi, identificación con el ser en el que todos los modos de conciencia son trascendidos y se experimenta la absoluta realidad que está más allá que el tiempo-espacio.
  • Sama veda: Conocimientos de los cantos. Los himnos védicos que contienen los cantos usados en ceremonias y rituales.
  • Samana: El tercero de los cinco aires del cuerpo. Guardián del equilibrio.
  • Samsara: El curso de la vida mundana. La miseria creada a partir de la ignorancia de su verdadera naturaleza. Vivir en la dualidad. Sentimientos de separación de lo divino.
  • Samskara: Huella kármica que queda en el cuerpo sutil para propagar el renacimiento. Los sabios védicos establecieron un sistema de 16 sacramentos primarios destinados a evitar la continuidad de la vida que va desde el nacimiento hasta la muerte y de renacimiento en renacimiento.
  • Sanchitakarma: Cuenta bancaria kármica. Karmas acumulados representando nacimientos recurrentes (la puntuación colectiva de los karmas de cada individuo). Se mantiene en una cuenta cósmica que rastrea los viajes de cada alma a través de los renacimientos.
  • Satta Padi: Es el ritual de 7 pasos realizado por los novios durante la ceremonia del matrimonio. Simboliza su unificación eterna. El novio lleva a la novia en dirección norte alrededor del fuego ceremonial.
  • Sarvamangala Nitya: Todo auspicioso. La deidad lunar del décimo tercer ciclo de la luna creciente.
  • Sat Satyam: “Verdad”. Existencia del ser. Lo que es la realidad última. La verdad cósmica.
  • Satsanga: En compañía de lo sagrado o lo real. Práctica tradicional védica que consiste en sentarse en presencia de los santos sabios y seres iluminados que comunican o transmiten la verdad cósmica.
  • Sattva: Fuerza cósmica del equilibrio y la satisfacción. Uno de los 3 pakntis guna: sattva, rajas y tamas.
  • Sattva: La cualidad de la claridad, la armonía y el equilibrio.
  • Semillas de comino negro: Hierba conocida como Siya Zira o Shah Zira.
  • Shakta upanishad: Texto que divulga las enseñanzas relacionadas con shakti, la fuerza femenina de la creación.
  • Shakti: Diosa hindú primitiva. Fuerza femenina cósmica. Poder de la conciencia madre.
  • Shakti prana: Fuerza primordial pránica femenina de Shakti que fluye dentro de los genitales, el vientre y el útero. Un prana específico que circula los dos chakras inferiores ubicados en el perineo y el sacro.
  • Shamana: Tratamiento paliativo de neutralización de las toxinas encendiendo el agni o estimulando la digestión a través del ayuno.
  • Shanti Mudra: Gesto sagrado de la paz cósmica hecho con las manos.
  • Shashtyabda purti: Un rito de paso en que las mujeres hindús reafirman sus votos maritales a los 60 años. Uno de los 16 samskaras para marcar la edad de la sabiduría.
  • Shatavam: Literalmente 100 maridos. Hierba ayurvédica que contiene cantidades inusualmente altas de estrógenos de origen vegetal utilizada para equilibrar el sistema hormonal femenino y fortalecer la virilidad.
  • Shirovasti: Una de las numerosas terapias ayurvédicas utilizadas para mejorar la visión y aliviar el estrés mental y ansiedad.
  • Shitakari: Práctica específica de pranayama para enfriar la respiración en la cual el aire se inhala por la boca.
  • Shukla Paksha: Fase de luz de luna cuando está en tránsito de luna nueva o luna llena (fase creciente).
  • Shukra: Esperma de la séptima capa del tejido. El tejido reproductor masculino. El ayurveda indica que tener un ojas abundante en el cuerpo depende de la calidad saludable de shukra y artava (óvulo). Es el nombre sánscrito de Venus.
  • Shukra: Tejidos reproductivos.
  • Sirope de arroz integral: Endulzante malteado hecho de arroz y cebeda. Calma pitta y a vata.
  • Sita: Fresco, frío.
  • Siddhi: Perfección, logro, poder mágico. La perfección espiritual que se produce tras la identificación completa con la realidad última.
  • Slakshna: Viscoso.
  • Snigda: Aceitoso.
  • Smriti: Memoria, conocimiento recordado. La tradición de los rishis que abrió camino a la revelación (sruti).
  • Síndrome de mala absorción: Condición en la cual no se digieren, no se absorben ni se asimilan los alimentos.
  • Senos paranasales: Cavidad en un hueso.
  • Sífilis: Infección venérea transmitida durante el acto sexual.
  • Snanam: Baño sagrado o inmersión en agua. Ritual sagrado que revitaliza la energía espiritual. Cada día millones de hindúes lo toman en el no ganges.
  • Sri Chakra: Morada de la Diosa suprema. Manifestación creativa de Lalita, creando el yantva y el mantra, que representan la forma sutil del espacio absoluto y la vibración cósmica (de acuerdo con el Bhavana Upanishad, el cuerpo humano y el universo cósmico que subsiste en el tiempo y el espacio han sido concebidos en la sutil formación del Sri Chakra).
  • Srota: Canal para la circulación de energía a través del cuerpo.
  • Sthira: Estático.
  • Sthula: Bruto.
  • Sucanat: Panela/mascabado. Azúcar evaporada similar a la del azúcar morena. Calma a vata, es moderadamente calmante para pitta y perturba a kapha.
  • Sukshma: Sutil, fino, penetrante, diminuto, fino.
  • Sukshma prana: Fuerza vital sutil.
  • Sushruta: Autor de Sushruta Samhita. Uno de los 3 grandes clásicos ayurvédicos.
  • Surya: Dios védico del sol.
  • Sushruta Sanhita: Texto escrito por Sushruta. Antiguo vidayana. Sushruta es considerado el precursor en la cirugía médica (los primeros procedimientos de cirugía conocidos en el mundo fuera practicados en la Ayurveda. 600 aC. Él es el pionero de la cirugía que se estudia en la actualidad. Hipócrates, padre griego de la medicina, vivió dos siglos después. También entre las muchas otras autoridades antiguas en Ayurveda están charaka y vagbhata.
  • Sushumna: La que es más amable. Canal central y principal de la columna (este canal se extiende desde el chakra raíz en la base de la columna vertebral hasta el chakra de la corona en la cabeza y es a lo largo de esta vía central que la kundalini despertada debe ascender.
  • Svadhisthana: La propia base. Chakra sacro, situado debajo del ombligo.
  • Svayambu lingam: Shiva es la forma de la serpiente enroscada en el lingam en el que las energías masculinas y femeninas primordiales se mantienen.
  • Svedana: Terapia de vapor para estimular la limpieza a través del sudor.

T

  • Tahini: Pasta de sésamo/ajonjolí calentador y pesado como el sésamo/ajonjolí.
  • Tamari: Salsa de soya hecha sin trigo.
  • Tamarindo: Mejora la digestión. Se conoce como Imli.
  • Tamas: Fuerza cósmica de la inercia. Estado natural del cuerpo durante el reposo o del universo durante la disolución. Uno de los tres gunas: satva, rajas y tamas.
  • Tamatra: Órgano de los sentidos: oídos, piel, lengua, nariz, ojos.
  • Tantra: Telar un cuerpo de estructura sagrada que se originó en los primeros siglos de la era común perteneciente al tantrismo y trata principalmente de la práctica ritual centrado en la fuerza de la diosa femenina Shakti.
  • Tapas, tapasya: Calor, brillo, ascetismo. Observancia de austentidades y disciplinas yoguicas para inducir la luminosidad y vitalidad interna. Disciplinas intensas practicadas por los sabios, videntes y yoguis.
  • Tejas: La esencia del fuego cósmico básico de la actividad mental transmitida a través de ojas en el tracho digestivo.
  • Tejas: Brillante energía resplandeciente. La ley de la conciencia pura dentro del cuerpo. Fuego sutil. Una de las 3 condiciones primordiales de la creación: ojas, tejas y prana.
  • Tha: Sílaba sánscrita que representa las energías lunares.
  • Textmati: Arroz estadounidense. Cruza entre arroz basmati y blanco de grano largo. Similar al basmati pero menos potente.
  • Tikshna: Puntiagudo.
  • Tikta: Amargo.
  • Tithi: Día lunar. El calendario védico está determinado por los ciclos lunares divididos en 2 periodos de 2 semanas pakshas y 30 días lunares tithis.
  • Tofu: Cuajada de soya blanca. Calma a pitta, aumenta ligeramente a kapha. Algunos vata lo toleran bien, otros no. Tiene una acción fría.
  • Toovar dal: Legumbre similar a la arveja amarilla. Tiene una acción caliente.
  • Tracto gastrointestinal: Los órganos que participan en la ingestión, digestión, absorción y eliminación desde la boca hasta el ano.
  • Tridosha: Las 3 constituciones vata, pitta y kapha. Las 3 organizaciones del cuerpo: vata (aire), pitta (fuego), kapha (agua) que gobiernan la actividad psicosomática en la vida diaria.
  • Tridóshico: Alimentos o hierbas adaptadas a las 3 constituciones como los espárragos, el ghee, arroz basmati o triphala.
  • Triphala: Combinación ayurvédica herbal para la eliminación y el rejuvenecimiento.
  • Tulsi: Albahaca santa.
  • Tvarita Nitya: Rápido de octavo nivel del ciclo de la luna creciente.

U

  • Udana: Segundo de los 5 aires del cuerpo. Aire ascendente. Guardian universal de la memoria y sonido personal. 
  • Untuoso: Que tiene las características, la naturaleza y la calidad de un ungüento.
  • Upanishad: “Sentado cerca”. Escrituras védicas realizadas en base de lo que fue visto y articulado por los celestiales y los rishis/upanishads exponen la metafísica de la unidad del Todo y la no dualidad (advata vedanta). Existen más de 200 upanishads, aunque los védicos tradicionalistas solo reconocen 108. Estas upanishads están organizadas en 8 grupos distintos. Originalmente, los textos védicos no fueron escritos, sino memorizados, y es transmitían de maestro o discípulo de boca en boca.
  • Urticaria: Reacción sanguínea de la piel caracterizada por la apariencia pasajera de manchas tenues ligeramente elevadas que son más rojas o más pálidas que la piel que las rodea. Frecuentemente pican.
  • Urud dal: Lenteja negra o gramo negro. Caliente y pesado. Reconstituyente para vata.
  • Ushas: “Amanecer”. Hija del cielo. La luz del alba que ilumina el mundo. Consorte del Dios sol.
  • Ushna: Caliente.
  • Uttara basti: Una de las terapias de Ayurveda que se utilizan para limpiar y nutrir el útero. La palabra sánscrita basti se refiere al revestimiento del estómago del animas que fue utilizado en la antigüedad para crear la primera bolsa de terapia uttara basti. Utara significa “aquello que está lleno”. Los sabios perciben el útero como utara, lleno con satisfacción y plenitud y portador de la vida misma.

V

  • Vac: Habla. Deidad femenina. Madre de los vedas. Se dice que tiene 4 aspectos o padas, el lenguaje humano es uno de los cuatro padas que los humanos conocen. 
  • Vagar: Combinación de especias calentadas en aceite o ghee para iniciar la cocción de un plato indio o para darle sabor posteriormente.
  • Vajikarana: Rama ayurvédica de la medicina que se ocupa de la virilidad.
  • Vajra: Inflexible. Un rayo. El arma del Señor Indra, señor del firmamento.
  • Vagbhata: Autor de los grandes textos clásicos en Ayurveda. El ashtanga hridaya y astitanga samgraha.
  • Vahnivasini Nitya: Habitante de fuego. Deidad lunar del quinto nivel del ciclo de la luna creciente.
  • Vaidya: Médico ayurvédico.
  • Vamana: Vómitos terapéuticos.
  • Vanaprastha: Apartarse de la vida social y refugiarse en el bosque durante la mediana edad. Observación de una vida de abstinencia. Una de las cuatro estaciones prescritas en la vida de una persona hindú (en la India, muchas parejas que llevan a una vida espiritual observan el celibato durante años mientras se mantiene una relación de amor y compañerismo entre sí).
  • Vandhyatva: Esterilidad. En Ayurveda se asocia una condición vata, aunque puede involucrar a los 3 doshas.
  • Varna: Vibración pura. Profundo silencio. Sonido no manifestado.
  • Vasana: Rasgo, característica. “Calidad”. Deseo o anhelo. En patanjali yoga son las impresiones subliminales sutiles que se quedan en la mente estampadas allí, como resultado de nuestras acciones y voliciones.
  • Vasodilatador: Abre los vasos sanguíneos al relajarlos.
  • Vata: Humor biológico de aire. El principio de la energía cinética en el cuerpo, principalmente involucrado con el sistema nervioso y el cual controla todo el movimiento corporal.
  • Vata: Constitución de aire y éter.
  • Vayu: Aire.
  • Vedas: Las cuatro escrituras antiguas y sagradas de la India.
  • Vidhuti: Bendición. Ceniza sagrada producida por el fuego que se venera en ceremonias y rituales hindúes.
  • Vidya: Conocimiento.
  • Vidya Nitya: Victoriosa. La deidad lunar del décimo segundo nivel del ciclo de la luna creciente.
  • Vijranamaya: Envoltura que enmascara la inteligencia y el poder intuitivo. Cuarto nivel de la anatomía cósmica.
  • Vikruti: Estado de desequilibrio y enfermedad del cuerpo, generalmente causado por hábitos de vida poco armónicos. Estado de enfermedad.
  • Vina: Instrumento de cuerda. La diosa sarasnati se representa tocando la vina.
  • Vishuddha: Pureza. El quinto chakra que se sitúa en la garganta. centro de amor divino.
  • Vriksha – Natha: Un nombre del señor Shiva. El protector de la vegetación.
  • Vyana: Quinto aire del cosmos. El aire de la circulación.
  • Vinagre de arroz: Un vinagre fino y suave, que se vende en tiendas de comestibles asiáticos y la sección de alimentos importados de algunos supermercados y tiendas naturistas.
  • Vinagre de Umehoshi: Vinagre japonés hecho de ciruelas umeboshi.
  • Vipak: Describe el efecto digestivo de un alimento o hierba.
  • Vipala: Describe el efecto digestivo de un alimento o hierba.
  • Virechana: Terapia de purgación.
  • Viruddhashana: Combinación de alimentos prohibidos.
  • Virya: La energía de un alimento o hierba y su efecto sobre el poder digestivo del cuerpo.
  • Vishada: Clara.
  • Vartaku: Berenjena.

Y

  • Yajna: Sacrificio. Los sacrificios/rituales fundamentales para el hinduismo. En la era védica, el ritual o sacrificio externo fue internalizada en forma de meditación profunda. 
  • Yajur veda: Una de las cuatro escrituras védicas primarias que contienen los textos religiosos que se centran en las liturgias, los rituales, los sacrificios y la forma de realizarlos: Atharva veda, Sama veda y Rig veda.
  • Yama: Señor de la muerte. El que recibe las almas de los difuntos.
  • Yama Damstra: Periodo de tiempo comprendido entre el 22 de noviembre y 9 de diciembre cuando la Tierra confronta su rotación alrededor del sol hacia el norte. De acuerdo con los vedas, El señor Yama rastrea la Tierra en busca de almas durante este tiempo. Este tiempo es un periodo de miedo y perturbación mental.
  • Yantra: Escritos, dibujos y mandalas sagrados que evocan las energías y vibraciones de deidades cósmicas específicas.
  • Yoga: de la raíz jug, jentar y/o amir. Disciplina espiritual o práctica mística para combinar cuerpo, mente y espíritu o universo interior y exterior. Una de las 6 escuelas de pensamiento presentadas por Patanjali en su yoga sutra.
  • Yoni: Puerta cósmica o útero cósmico. Fuente de la creación. Vulva.
  • Yoni Mudra: Gesto sagrado de la mano que sella el vientre. Un potente mudra para despertar el poder de Shakti. En la tradición tántrica, Sri Vidya, la diosa, se invoca a través de los gestos de las manos.
  • Yuga: Yugo. Según la cosmología védica, hay 4 etapas de la existencia del mundo, cada uno compuesto por miles de años (varios).
  • Yava: Trigo.